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      女性冬天进补喝什么汤好,三道养生汤补血养胃又润肤

      月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-08-05 16:48:09

      说到冬季谁更应该进补,百分百的人都会说女性。因为女性一到冬季就会出现怕冷,手脚冰凉等状态,因此都需要通过进补的方式来御寒保暖。其实冬季进补喝汤是最佳的选择哦,食材做成汤水不但可以大成都的保留营养而且更接近原味。所以说女性进补首选喝汤。

      三道女性冬季进补必喝的养生汤

      1.猪肚汤

      做法:备好猪肚还有白胡椒、食盐跟料酒以及味精。将猪肚多洗几遍,可以用盐抹在猪肚上再冲洗,切块后备用。准备好锅加上水,将猪肚还有白胡椒一起放进去烧煮。预计蒸煮100分钟后加入盐、料酒还有味精即可。这道养生汤是非常适合女性养胃的驱寒的,因为白胡椒是属于温性类的食材食用可以驱寒,而肚子具有养胃的效果。

      2.党参羊肉汤

      做法:准备要羊腿肉、党参、姜片还有黑枣跟北芪。先把羊肉直接处理了,先切成块状放入水中清洗一下,再将其放入开水中烧煮后捞出。然后将羊肉放在炖锅中,放入所有的食材。再加上水,记住这里要加烧开的热水。盖上过用小火炖煮60分钟放盐。冬季吃羊肉本身就由滋补的效果,再加上北芪还有党参等中药可以补血驱寒,因此非常适合怕冷的女性朋友。

      3.黄芪牛肉汤

      做法:牛肉、黄芪、党参、盐味精、大小葱、料酒还有胡椒粉跟生姜。先把中药材洗好了直接放入布袋里面扎紧。然后牛肉按照纹理切成块状;葱姜都洗好了备用。准备好锅加水开始烧沸,期间键入牛肉还有药包,煮沸之后去泡沫再加上葱姜还有料酒用文火炖煮,最后拿出药包还有葱姜,加入盐味精胡椒粉还有葱花即可。其实这道牛肉汤非常适合容易出汗以及怕冷的女性朋友,这道汤是可以补气养肺养血的哦。

      说到女性冬季进补汤系小编还是建议朋友们来试试以上的三种美食,食用后绝对会爱上的。

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