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      女人吃什么排毒最快,特推三款排毒食谱

      月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-08-05 15:37:37

      你是否经常出现便秘呢?你是否经常失眠皮肤暗黄呢?其实这都是体内毒素太多的表现,这说明了你应该排毒了,那么你知道女人吃什么排毒快吗?不妨试试食谱吧,小编知道几款排毒食品可以让你轻松的消除毒素哦,简单的去了解了解吧。

      食谱一:双菇炒苦瓜

      第一步,准备好苦瓜、香菇还有金针菇以及生姜、酱油跟糖和香油。

      第二步,将苦瓜直接处理去籽后洗好切成丝,将生姜直接切丝,香瓜先下水浸泡一下再切丝。

      第三步,准备好锅直接加上油烧热了,先把生姜直接下锅爆香了,再放入苦瓜丝还有香菇以及盐。

      第四部,等到苦瓜炒到变软之后直接加上金针菇继续翻炒,最后加上酱油糖还有香油即可。

      食谱二:清炒甜豆

      第一步,准备好甜豆、胡萝卜还有生姜以及盐,再备上植物油、盐还有果蔬粉以及酱油。

      第二步,将胡萝卜直接夏侯了切成丝,将,甜豆处理后洗好了,上将直接切成末备用。

      第三步,锅中加油直接烧热了,加上生姜爆炒一下,再将甜豆还有胡萝卜下锅翻炒。

      第四步,炒会后直接加点酱油还有盐调味,最后果蔬粉下锅即可。

      食谱三:海带炖鸭肉

      第一步,准备好鸭子、海带、还有葱姜以及料酒在,再备上花椒跟盐。

      第二步,将鸭子直接宰杀后处理干净了洗好切成块,准备好水烧开将鸭肉烫煮一下捞出。

      第三步,将海带直接浸泡在水中五分钟,捞出直接切成块,将葱姜以及花椒处理后备用。

      第四部,准备好炖锅加上水,直接将海带以及鸭肉下锅开始炖煮,烧开后直接加点葱姜以及料酒功能花椒,用武火模式直接将鸭肉炖烂了,最后加上盐即可。

      女人吃什么排毒快呢?不妨试试以上额三种食谱吧,它们可以帮你将毒素排干净哦。

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