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    宫寒可以吃蜂蜜吗,宫寒多吃这些食物暖宫

    月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-08-15 14:42:21

    日常中有不少的女性朋友比较贪凉,非常喜欢爱吃生冷的或者是大冬天穿着单薄。其实这么做就是导致宫寒缠身的行为哦。宫寒对女性的伤害极大,严重还会造成不孕。那你知道宫寒怎么调理吗?可以吃蜂蜜吗?哪些食物才能暖宫呢?详细去讲讲。

    宫寒的人可以吃蜂蜜吗

    其实是可以的,蜂蜜一直就是滋补的食材,适当吃点可以保养好子宫。而且蜂蜜的营养极多,比如说葡萄糖还有氨基酸以及维生素等等,这些都可以直接被血液吸收了,加速血液的循环,可以大大的保暖子宫哦,想要用过蜂蜜保暖子宫的朋友可以搭配大枣或者是龙眼哦,效果更好。

    宫寒的人吃哪些食物暖宫

    1.当归羊肉汤

    做法:准备好当归、生姜、羊肉还有盐以及黄酒等食材,先把羊肉直接切条了洗洗,下锅烫煮一会捞出。将当归直接浸泡在水中吗,泡软后跟生姜一同切片了。然后准备好炖锅,将羊肉、当归还有生姜直接下锅了,加上水以及黄酒直接大火烧沸了再用文火慢慢的炖煮,最后加盐即可。

    2.韭菜炒虾仁

    做法:准备好了韭菜、核桃肉、还有虾仁以及芝麻油跟味精盐即可。先把韭菜直接清洗了切成段,将虾仁洗洗直接用温水浸泡半小时再清洗一遍。然后准备好锅直接大火加热了,当如油将核桃肉跟虾仁先下锅翻炒了,等到炒熟后再将韭菜下锅翻炒一下。最后加入了盐还有味精即可。

    以上两种食疗对于月经问题以及宫寒等有不错的效果,当然生活中能够暖宫的食物还有不少,女性朋友也是可以适当的吃吃,比如说黑豆、阿胶还有红豆跟红枣等等,想要改善宫寒食疗就是好的选择哦。

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