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        哺乳期能吃柿子吗,柿子的食用禁忌

        月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-09-21 16:07:04

        现在正好是柿子上市的季节,不少人看到一堆堆的柿子都忍不住买点回去吃。那哺乳期是否能吃呢?哺乳期的女性在饮食上需要考虑的方面有不少,那柿子是否可以吃呢?接下来就详细的去聊聊。

        柿子

        哺乳期是否可以吃柿子

        柿子在我们的印象中是属于开胃缓解便秘等形象,其实孕妇是可以吃的。孕妇适当的吃点柿子不仅可以缓解便秘,远离便秘的困扰;而且柿子中含有一些维生素以及鞣酸等物质,可以;ず贸ξ敢约把沟任侍馀;所以说哺乳期还是可以吃柿子的,不过要注意不要吃多了,否则影响的就是母婴了。

        哺乳期能吃柿子吗

        哺乳期吃柿子的食用禁忌

        第一,不能吃多

        其实柿子中有单宁酸,这是可能会影响到宝宝,比如说湿疹,还有反而会造成便秘的效果,因此建议不要多吃哦。

        第二,不要空腹吃

        很多人都喜欢将柿子当做下午茶,不过空腹的:κ羌蟮。其含有的鞣酸以及果胶在胃酸的刺激下很容易出胃结石,而且这结石会愈来愈大,随之出现的就是腹部疼痛或者是呕血等等。

        柿子的饮食禁忌

        第三,远离高蛋白食物

        哺乳期怎么吃柿子才好呢?记住要远离一些比较高蛋白类的食物,这些蛋白质很容易跟柿子的鞣酸形成结石。

        第四,吃完不涑口

        其实柿子中含有比较多的糖分以及果胶等等,这些物质可能会残留在口腔。因此吃完没有涑口可能会有安全隐患,因此要远离这种习惯。

        其实小编想说哺乳期是可以吃柿子的,现在正值柿子上市的最佳季节,因此朋友们想要吃柿子的时候要记住一些常见的饮食禁忌了,朋友们完全可以适当的吃点柿子,它是梦想开放的时机哦,就说你准备好了吗?

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