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      经常胃疼怎么办?吃什么能让胃疼快速好起来?

      月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-10-01 13:52:05

      朝九晚五的工作应该是让很多人羡慕的一个轻松职业,然而对于这些白领族来说,胃病问题却时常困扰着她们。这主要是因为现代人生活紧张、压力大,再加上饮食不规律或者饮酒,很容易患上胃病,出现胃部疼痛等症状,

      很多时候,偶尔有一点小胃疼,都不会去看医生。只有胃实在疼得历害,实在没有办法了,才会想到去寻求医生的帮忙。经常胃疼怎么办?吃什么对胃好?接下来,就由月者女性健康网小编来为大家详细解答吧!

        如何缓解胃痛

      1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

      2、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的;つ,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

      3、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

      4、、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

      5、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

      6、胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。

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