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      小龙虾太美味,孕妇到底能不能吃小龙虾呢

      月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-07-08 15:51:38

      说到小龙虾多数人都是上来一盘就会消灭一盘。不过有些孕妇面前摆满了小龙虾她却不敢吃,难道孕妇真的不能吃小龙虾吗?其实关于这个说法有不少争议的哦,在网上有四成多的网友是认为可以吃的,同样也有四成的人是认为不可以的。那么到底是能不能呢?一起去看看吧。

      孕妇究竟能不能吃美味的小龙虾呢?

      其实这个答案是很明确的,可以吃的。小龙虾的营养超级多,比如说氨基酸还有蛋白质甚至也有不少的钙质跟维生素,这些营养在孕期都是急需的,对于母婴都是有益的,所以说是可以吃的。而对于有些人含着不适合吃这可能是因为跟自己的过敏有关系吧,有些人是对虾类食物会产生过敏的;再有就是有些孕妇认为小龙虾的寄生虫比较多,担心被感染因此不吃。综上述所孕妇还是可以吃的。

      孕妇吃小龙虾应该注意啥好

      第一,要注意上火哦

      其实在小龙虾的制作上面都是以麻辣为主的,这主要是为了中和小龙虾的寒性问题,但是这样的做法就会造成孕妇容易上火,因此少吃一下最好了。

      第二,不要随便煮煮

      其实有些人为了能够快速的品尝到小龙虾,在烧开时就会立马关火出锅了。小龙虾的寄生细菌非常的多,应该将其高温杀死了再食用,不然就会造成感染的。因此在蒸煮小龙虾时要做到宁愿多煮十分钟也不远早一分钟关火。

      第三,注意同吃的食物

      在平时小龙虾跟啤酒是绝配,但孕期就不行了;褂斜热缢凳磷、山楂还有李子等食物也不适合跟小龙虾一同吃哦,否则就会出现腹泻等副作用。

      从上述中我们知道了孕妇其实是可以适当的吃点小龙虾的,不过小编还是要提醒一下,小龙虾是慎吃的行列。

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