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          女性健康常识,改掉这些习惯身体壮如牛

          月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-10-02 14:36:40

          女性健康常识有很多,为了健康女性朋友们必须认真看一看。因为牢记健康常识,才能避开一些损伤健康的行为,比如说下面这几个习惯长期做,对健康很不利,让你疾病缠身。因此,必须及时改掉。

          为了健康女人要改掉的习惯

          习惯一、不及时小便

          人们有三急,而小便就是其中一急,既然说到了急,那么意味着有小便就要及时排出来,而不是一忍再忍。因为憋小便的话,会造成膀胱内的积累的尿液增多,进而诱发膀胱炎。这可不是瞎说,因为尿液中含有一部分的有毒物质和细菌,一直积累在身体里,造成炎症那是很常见的。

          所以说,女人们要及时小便,不管你的尿意是强还是弱,都应该及时排掉。这样多走几趟路,也间接在活动四肢,促进血液循环。

          习惯二、总穿紧身裤

          不知何时开始,紧身裤变成了女人们必备的衣物。穿着紧身裤的她们,显得大腿很修长,让她们从视觉上变得更加高挑了。不过总穿可不大好,因为太紧的裤子,会将私处包裹得太严实,环境密不透风的话,私处表面会变得很潮湿(汗液、白带、残留的尿液造成的),只要皮肤温度一升高,细菌就会滋长了。

          所以说,别总是穿紧身裤,穿得宽松一点对身体才健康。想要让自己的腿看起来比较长的话,可以学会搭配衣服,只要穿对了,1米5的你,也能拥有大长腿。

          提醒:这2个习惯对女人身体的伤害,可是相当大的,女人们请一定要改掉。除此之外,为了健康还应该改掉这几个习惯:1、头发洗了以后,没干就去睡觉了。2、来大姨妈的时候,还坐在浴缸里洗澡。3、经常吃冰淇淋、冰棒等等。

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