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      喝茶的好处和坏处 养生保健必须知道

      月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-10-02 00:06:29

      喝茶好吗?有人说好,也有人说不好,今天我们就来一起了解喝茶的好处和坏处。茶,联合国卫生组织列为六大保健饮品之首,是中国传统的保健饮品。了解喝茶的好处和坏处,对日常生活颇有帮助。
      喝茶的好处和坏处:一、喝茶预防蛀牙;
      饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。据报道,北京市口腔医院医学博士周大成,从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个;げ,提高了牙齿的防酸杭龋能力:拷细叩牟枰队泻习不诓、福建“乌龙茶”、云南普洱茶等等。
      喝茶的好处和坏处:二、茶有预防心血管疾病的作用;
      饮茶对心血管疾病如高血压、高血脂、胆固醇也有所减低。 中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者,经连续服用安化黑茶180天(每日3克)的情况进行观察,其中50例饮用黑茶的,血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。由此可以看出喝茶对预防心血管疾病的效果。
      喝茶的好处和坏处:三、茶叶是肠道疾病的良药;
      医圣张仲景说:“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死。如把:ρ现氐幕袈揖、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力。因此,中医和民间常用浓茶研末服之,治疗细菌、痢疾、肠炎等肠道疾病。比如安化民间就有用陈年黑茶煎服治疗急性肠胃炎的传统。

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