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        女性按摩五个穴位 比吃补药更有效

        月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-10-02 12:51:13

          女性按摩对于养生的好处是很多的,现在很多人女性都加入到养生的行列中了。养生对于长寿的帮助也是很大的,那么按摩养生的方法都有哪些呢?今天月者女性健康网小编就为大家讲解一下女性按摩养生的知识吧,大家可以学习一下哦!

          神门

          在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。

          用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

          关元

          关元位于脐下四指处,是任脉的穴位位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名!独嗑家怼匪:“此穴乃男子藏精,女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。

          用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。

          气海

          位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。

        用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

          足三里

          在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用。

        用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

          三阴交

          在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。

          用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

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