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      五款适合女性的养肾茶,桂圆红枣茶是首选

      月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-08-14 17:13:28

      你的肾还好吗?其实现在很多女性都知道自己肾虚,但不知道怎么去补肾。其实养肾茶是最适合女性了,那你知道有哪些养肾茶吗?乌龙茶还有桂圆红枣茶都是比较适合女性哦。下面就详细的去盘点盘点。

      五道适合女性的养肾茶

      第一,桂圆红枣

      做法:先准备好桂圆跟红枣两种食材即可,然后将桂圆跟红枣直接处理后直接放在杯中,准备好水直接烧开了,将其倒进杯子里面即可。:日獾啦璨坏梢圆蛊一鼓苎,非常的适合肾虚的朋友。

      第二,虾米乌龙茶

      做法:首先准备好虾米还有乌龙茶以及烧沸的开水,然后将虾米以及乌龙茶直接放进杯中,最后用开水冲泡即可。这道养肾茶不仅可以补肾而且还能增强抵抗能力,让你更大的能力来对抗疾病。

      第三,山萸首乌茶

      做法:先准备好山萸肉、枸杞还有首乌以及菟丝子四种药材,然后将其一同放在杯中,最后用开水直接冲泡即可。其实这是一道典型的中药补肾茶,常:瓤梢愿纳粕鲈嗯。

      第四:核桃绿茶

      做法:先准备好核桃以及白糖跟绿茶三种材料,然后取出核桃仁将其磨成粉末放在杯中。最后间绿茶还有白糖一同放进去,等待水烧沸后冲泡即可。这道茶非常适合肾虚的人,如果说你经常出现腰肌劳损或者是气喘的,那就多喝。

      第五,芝麻茶

      做法:先备好了芝麻还有茶叶以及烧开水即可,然后将芝麻直接清洗干净了沥干,准备好锅直接加用小火炒熟了炒熟香味来,捞出后直接磨成细末。最后准备好杯子将芝麻末还有茶叶放进去用开水冲泡即可。这道茶不但养肾而且还能帮你保养头发哦。

      女性肾虚会造成极大的伤害,比如说皮肤或者是肾脏等等,因此肾虚的朋友就试试着喝这些茶吧。

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