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        胃痛起来要命,学会四招缓解胃痛

        月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-07-04 20:22:16

        其实每个人的肠胃都是比较脆弱的,尤其是现在的生活方式造就可不少的胃病患者。有些人因为熬夜通宵等因素造成了胃痛,有些人因为饮食的因素造成了胃痛。其实胃痛很要人命的,那你知道如何缓解才好呢?下面就简单的给大家讲几招缓解的好方法,让大家在冬季有个好胃。

        这么做可以缓解胃痛

        第一:给胃部来点温暖

        其实我们也清楚寒冷也是造成胃痛的一种因素,那么想要缓解胃痛的话可以选择保暖保暖。你可以选择多喝点热水来缓缓或者是随身带个热水袋来捂捂,这样做可以给胃部加温减少疼痛。

        第二:多放松放松腹部

        当胃痛找上你时应该怎么办呢?紧捂腹部吗?其实不是,相反应该好好地让腹部处于放松的状态,你可以松松腰带或者是平时就多点一些比较宽松的异物,让肠胃中的气流流畅起来。

        第三:用点食物来缓缓

        其实胃痛的时候还可以通过一些食物来调理哦,建议多吃一些属于避免柔软类的食物,比如说自己煮的各种粥啊或者是买点面包来啃啃啊,记住这个时间最好不要喝牛奶来缓解哦。

        第四:通过中医的方式来缓解

        其实我们都清楚我国的医学对于疾病是极为有疗效的,不管是针灸还是拔罐或者按摩都是有显著的功效。那么想要缓解胃痛的话小编是建议通过按摩的方式来解决吧。有不少的穴位对于胃痛都有缓解的效果哦,比如说常见的足三里还有内关穴位,当你病发时只要多按摩这两个穴位你就会发现疼痛明显减少了。在没有发作是每日只要坚持按摩三四十下即可,当发作时尽量按摩个上百次。

        其实胃痛可以说是经常性的疾病,但不会缓解的话对于肠胃来说是极大的隐患,以上几种有效的缓解方法不妨去试试吧。

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