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        月经期就是“排污期” ,喝这三种水让你轻松排毒

        月者女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-04-26 19:44:32

        女人的月经期虽然会有很多的不适感,但是,你要知道,你在这个难受的期间,你身体里的很多脏东西和毒素,都会被排出去,这是对你的身体健康比较有意义的事了,如果你懂得在这个期间喝这三种汤水,那么,你的经期排毒将会更彻底。

        月经期就是“排污期” ,喝这三种水让你轻松排毒

        1.红糖姜枣水

        想要煮这个水,只要准备好红枣、老姜、红糖就够了。把老姜拍碎一下,然后,红枣可以划几刀,这两样放到一起,加入浓浓的红糖,开水一冲就完成了。这是一个非常暖的水,你在月经期的时候,喝了这个之后,你身体尤其是你的子宫部位,血液循环的速度就会飙升上去,于是,保证可以让你的子宫里各种淤血和脏东西流出去,这样的排毒要比日常的时候有效太多。

        月经期就是“排污期” ,喝这三种水让你轻松排毒

        2.红糖红豆炖汤

        你体内的毒素和淤血,在经期的时候是最好的排出时间,所以,你要记住在自己的月经期间,一定要多喝一点用红糖炖的红豆汤:於购懿蝗菀嘴览,所以,你可以提前就把红豆给泡一下,或者炖的时候用高压锅闷,在炖汤的时候,放一些红糖进去,这样炖出来的红豆汤颜色很浓红,多喝几碗,可以更好地让你的身体排毒去污。

        月经期就是“排污期” ,喝这三种水让你轻松排毒

        3.桂枝山楂红糖水

        没错,在月经期的汤水最好都是要加红糖,这是让你暖让你血液循环加速的关键。你可以把山楂干和一点桂枝混合煮汤,然后,配合放入一些红糖。这样煮出来的汤,不仅酸酸甜甜口感特别赞,同时,还带着桂枝的一点点清香味儿,让你超级爱喝。山楂行气,桂枝通经络,红糖暖身,这三种煮的汤最适合月经期的你。

        女人的身体排毒最重要的一个时期就是月经期了,你在这个经期里,一定要记住喝这三种水,保证让你的身体排毒很彻底。

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